ZWEMSCHOOLWERKING 2022-2023
(uren geldig vanaf september 2022)

PRIORITAIRE INSCHRIJVINGEN VOOR DE BESTAANDE LEDEN VANAF 01/06 vanaf 20.00 uur tem 09/06 20.00 uur

ZEESTERREN (max 15 zwemmers per groep)

DOELSTELLINGEN

  • Schoolslag: aquatische ademhaling
  • Verfijning armen/benen schoolslag
  • Benen crawl/rugslag via stappenplan
  • Lichaamshouding in het water: drijven, pijlen, start sculling
  • Initiatie crawl/rugslag zwemstijl
  • Leren omgaan met remming/stuwing
  • Springen en duiken

TRAININGSUREN

Maandag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 1 - ZS1

Dinsdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 2 - ZS2

Woensdag: 18.00 - 19.00 uur GROEP 3 - ZS3

Donderdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 4 - ZS4

Vrijdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 5 - ZS5

Kleedkamerverdeling

Maandag jongens kleedkamer 1 - meisjes kleedkamer 2

Dinsdag jongens kleedkamer 7 - meisjes kleedkamer 8

Woensdag jongens kleedkamer 7 - meisjes kleedkamer 8

Donderdag jongens kleedkamer 1 - meisjes kleedkamer 2

Vrijdag jongens kleedkamer 7 - meisjes kleedkamer 8


Klik hieronder voor de inschrijvingstarieven

KZK Tarieven 2022 2023
PDF – 951,8 KB 825 downloads

ZEEPAARDJES (max 15 zwemmers per groep)

DOELSTELLINGEN

  • Herhalen en verfijnen stijlen uit niveau 1
  • Remediëring basisfouten
  • Sculling
  • Verfijning drijf- en pijlfase
  • Benen vlinderslag volgens stappenplan / snoeken
  • Opbouwen volume / basisuithouding
  • Aanleren startduik

TRAININGSUREN

Maandag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 1 - ZP1

Dinsdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 2 - ZP2

Woensdag: 18.00 - 19.00 uur GROEP 3 - ZP3

Donderdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 4 - ZP4

Vrijdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 5 - ZP5

Kleedkamerverdeling

Maandag jongens kleedkamer 1 - meisjes kleedkamer 2

Dinsdag jongens kleedkamer 7 - meisjes kleedkamer 8

Woensdag jongens kleedkamer 7 - meisjes kleedkamer 8

Donderdag jongens kleedkamer 1 - meisjes kleedkamer 2

Vrijdag jongens kleedkamer 7 - meisjes kleedkamer 8

Klik hieronder voor de inschrijvingstarieven

KZK Tarieven 2022 2023
PDF – 951,8 KB 466 downloads

VISSEN

  • Verder uitbouwen crawl/rugslag/schoolslag, met nadruk op de juiste techniek
  • Verdere volume-opbouw
  • Initiatie vlinderslag– volledige stijl
  • Nadruk op FUN tijdens de leerfases
  • Aanleren correcte startduik
  • Initiatie keerpunten CR/SS
  • twee trainingen per week

Trainingsuren

Kleedkamerverdeling

Maandag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 1

Dinsdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 2

Woensdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 1

Donderdag: 17.00 - 18.00 uur GROEP 2

Jongens kleedkamer 3 - meisjes kleedkamer 4

KARPERS

  • Focus op de basisprincipes in de 4 zwemstijlen
  • Volume-opbouw verder uitbouwen
  • vlinderslag verder verfijnen
  • Keerpunten rugslag/vlinderslag
  • Initiatie wisselslag
  • Startduik met onderwaterfase
  • Pijlen en sculling verder verfijnen tot basisvaardigheden
  • Plezier blijft een ingrediënt van de trainingen
  • 1 training per week

Trainingsuren

Kleedkamerverdeling

Maandag 17.00 - 18.00 uur GROEP 1 (max 10 zwemmers)
Dinsdag 17.00 - 18.00 uur GROEP 2 (max 10 zwemmers)
Donderdag 17.00 - 18.00 GROEP 3 (+ 12 max 10 zwemmers)j

Jongens kleedkamer 3 - meisjes kleedkamer 4

KZK Tarieven 2022 2023
PDF – 951,8 KB 479 downloads